To już 10 dzień mojej diety!
Wnioski: Jest dobrze, ale coraz trudniej. Coraz częściej zastanawiam się, nad
zainwestowaniem w jakąś dietę. Może prosta wizyta u dietetyka, a może postawić
na internetowe usługi. Co myślicie? Ostatnio będąc na spacerze z moim
słodziakiem, spotkałam znajomą, która korzysta z usług diety internetowej, a
konkretnie diety Vitalii, o której wspominałam jakiś czas temu. Z tego co
widziałam, wygląda na zadowoloną! Ale
pytanie, czy utrzyma wagę po zakończonej
kuracji? Pomyślałam, że może warto też spróbować? Postanowiłam jednak poczekać jeszcze tydzień i ocenić swoją dalszą
motywacje do działania. Przyznam, że trochę słabnie, gdyż ciągłe pilnowanie posiłków zaczyna wpływać na cały mój dzień. Pytanie więc, czy uda mi się
wytrwać , a co najbardziej zaczyna mnie nurtować to jak przejść z diety na
zdrowe tryb życia, tak aby utrzymać zadowalającą
wagę :) Chyba wiecie o co mi chodzi! Zbyt dużo pytań, zbyt dużo niepewności!
No, ale.. Jak na razie korzystam z internetowych przepisów, które ułatwiają mi
komponowanie mojego dziennego menu. Więc dopóki mam pomysły, myślę, że jestem w
stanie utrzymać się w postanowieniu i brnąć w to dalej ;)
Moje dzisiejsze menu:
Śniadanie: Dwie
kromki razowego chleba z twarogiem i pomidorami. Sok marchewkowy
Śniadanie II: Kefir z
musli i otrębami
Obiad: Kurczak
duszony z warzywami
Podwieczorek: Jabłko
i banan ( owocowe szaleństwo!)
Kolacja: Serek
wiejski z kromką razowego chleba, Smoothie z szpinaku i mango !
Waga: 76 kg. Na razie powoli, ale
z górki !
Pozdrawiam!
Zadowolona_mama
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz